"Bullet" heißt übersetzt "Kugel", "Bullet Point" ist im Englischen ein Aufzählungszeichen in Kugelform.
Das Grundelement des Bullet Journaling ist es, vor "to do's" diese Bullet Points zu setzen, und sie nach Erledigung der Aufgabe in Häkchen oder Kreuze umzuwandeln.

Mittlerweile ist Bullet Journaling aber viel mehr. Der Trend, der zurzeit vor allem aus den USA zu uns rüberschwappt, ist mittlerweile zum Synonym für produktive und kreative Zeit- und Lebensplanung geworden. Das tolle daran: Das codierte Zeitplanungssystem passt sich ganz Ihren individuellen Bedürfnissen an.

So geht Bullet Journaling

Zunächst brauchen Sie ein Buch, das Sie als Bullet Planner gestalten möchten. Klassischerweise nimmt man schlichte Notizbücher, kariert oder mit Punktstruktur. Wer sich den Aufwand der Rahmengestaltung sparen möchte, kann seinen Bullet Planner aber auch in einem Terminkalender anlegen.

Die verschiedenen Techniken der kreativen Kalendergestaltungen verschwimmen hierbei. Hier sind Jahres-, Wochen- und Tages- strukturen bereits in die Seiten eingedruckt und Sie können sie mit Ihren kreativen Ideen füllen.

Im Bullet Planner führen Sie Buch über Ereignisse, Aufgaben und Ziele in verschiedenen Zeiträumen und kennzeichnen diese nicht nur mit Bullet Points, sondern entwickeln viele weitere Codes und Symbole, mit denen Sie den Überblick behalten.
 

In der Jahresübersicht sind die einzelnen Monate aufgelistet. Hier können Sie eintragen, welche langfristig geplanten Ereignisse anstehen – zum Beispiel Hochzeiten, Geburtstage oder Urlaube.

Außerdem behalten Sie hier den Überblick über Ihre lang angelegten Projekte. Sie möchten endlich wieder etwas fitter werden? Führen Sie eine Spalte ein, in der Sie ein Häkchen an den Tag machen, an dem Sie Sport getrieben haben. Sie fühlen sich chronisch müde? Schreiben Sie auf, wie viele Stunden Sie pro Nacht wirklich schlafen. Wenn Sie sehen, dass es einfach zu wenig ist, können Sie Ihren Alltag dem höhren Schlafbedarf anpassen.

Machen Sie Ihr "BuJo" persönlich

Diese Grundstruktur eines Kalender ist recht nüchtern. Es liegt an Ihnen, ihn nach Ihrem Geschmack abzuwandeln und zu erweitern. Bücherwürmer können vermerken, wie viele Seiten sie pro Tag verschlungen haben. Musikliebhaber mögen es, ein "Lied der Woche" küren - und im Rückblick einen einen echten Soundtrack für das Jahr zu bekommen.
Alles, was Sie regelmäßig festhalten möchten, eignet sich zum Bullet Journaling. Es schärft auch Ihr Bewusstsein für die kleinen Dinge des Lebens, die vielleicht sonst unbemerkt blieben. Schreiben Sie zum Beispiel jeden Tag eine Sache auf, für die Sie dankbar sind. Oder setzen Sie sich Wochenziele für Dinge, auf die Sie mehr achten möchten: In den blauen Himmel schauen, bewusst einige Zeit in der Natur verbringen oder die lang vergessene Klarinette wieder herausholen.
So wird das Bullet Journal viel mehr als eine aufgehübschte to do-Liste, es lässt Sie Ihr Leben bewusster genießen.
 

Auf das "Wie" kommt es natürlich auch an. Kreativköpfe können sich stundenlang in verschiedenen Handletting-Techniken, Bannern und raffinierten Detailelementen ergehen. Man findet im Internet viele inspirierende Bilder von wunderschön gestalteten "BuJo"s.

Die Gestaltung des Bullet Planenrs sollte aber kein weiterer lästiger Punkt auf Ihrer to do-Liste werden  – es soll vor allem zweckmäßig sein und Ihnen Spaß machen! Wenn Sie also minimalistisch arbeiten und statt kunterbunter Farben lieber zurückhaltend mit Gelschreibern arbeiten, ist das genauso richtig wie der kreative Einsatz von Stickern oder Masking Tape.

Und auch das: Fehler dürfen passieren. Wenn Sie merken, dass eine Liste überhaupt nicht zu Ihnen passt oder Ihnen die Struktur nicht gefällt, dürfen Sie auf den nächsten Seiten so lange herumprobieren, bis Sie eine Umsetzungsweise gefunden haben, die wie auf Sie zugeschnitten ist.